私の人生でのピークは高校時代で、体重は59㎏ありました。ハッキリ言ってデブです…。高校でもデブキャラで、愛だの恋だのに全く関係ない人間でした。
決してデブキャラが好きだったわけではないので、必死にダイエットをしていましたが、減っては増え、減っては増えを繰り返していました。私が現在までに行ったダイエットの数ははかりしれません。学生時代はお金がないので、りんごダイエットや減食ダイエットなどお金のかからないダイエットをとことんしていました。社会人になり給料をもらえるようになってからは、雑誌でダイエットと名のつくものはほとんどやってきました。全国１とまでは言いませんが、私の県では１番ではないだろうかという位の数です。
そんな私なのに１つだけしなかったのが運動です(^_^;)楽して痩せる事ばかり考えていましたので、この頃は健康とは無縁の生活でした。そんな私が健康に目覚めたのが、職場での健康診断でした。ずばりお医者さんから“あなたはメタボリック症候群に間違いなくなりますよ。”と宣告されました。多少キツメに言ってるのかと思いましたが、血液検査の結果を見て愕然となりました。血圧以外はあとわずかで異常ゾーンなのです。
そこから私の健康を取り入れたダイエットが始まりました。続く…
